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神秘美味下奶神器:鲫鱼汤面,今晚请偷偷吃

东北菜原料 东北菜谱网 188浏览 来源:东北菜谱大全

神秘美味下奶神器:鲫鱼汤面,今晚请偷偷吃



月子里能吃的食物不多,每次喂了追奶就喝几口鱼汤,鱼肉没人吃,觉得好可惜……最近为了追奶,又开始研究菜谱,这道鲫鱼汤下不下奶,也许因人而异,但是这碗鱼汤是货真价实的好喝哦★彡

By Amour_yun

用料

鲫鱼汤 一条

面条 250克

蔬菜 随意

做法步骤

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1、热锅,热油,下入清洗好的鲫鱼、生姜

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2、边煎鱼,边炒碎,把碎鱼炒熟…

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3、倒入热开水,热开水,热开水……

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4、大火转小火,煮10、20分钟…

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5、锅里放一个晒网,把鱼汤倒进筛网里……

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6、这样鱼肉鱼刺就都被筛走了~

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7、加盐,小火温着~

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8、另一个锅煮面条、蔬菜、喜欢荷包蛋的可以煎蛋

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9、面条捞出来,摆盘,撒一些白胡椒,可以去腥,还可以提香~

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10、煮好了,所有的鱼汤精华都在这里了。

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11、追奶路上的你,赶快试一试!

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